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정리의 스트레스, 줄일 수 있을까?
많은 분들이 퇴근 후 집에 돌아와 산더미 같은 집안일에 지칩니다. 청소와 빨래, 설거지와 정리까지 이어지면 하루가 금세 끝나버리죠.
하지만 정리와 청소는 시간을 많이 투자한다고 꼭 더 깔끔해지는 것은 아닙니다. 오히려 효율적인 루틴과 작은 습관이 집안일을 반으로 줄여줍니다.
오늘은 바쁜 현대인들을 위한 스마트 정리법과 10분 루틴을 소개해드리겠습니다. 누구나 쉽게 실천할 수 있는 방법으로, 집이 깔끔해지고 마음까지 가벼워지는 경험을 하실 수 있을 거예요.
1장. 정리가 힘든 이유
- 물건이 너무 많다
필요 없는 물건이 집을 가득 채우면, 정리는 시작부터 버겁습니다. - 정리 기준이 없다
‘어디에 두어야 할까?’ 매번 고민하면 시간이 오래 걸립니다. - 습관의 부재
정리 루틴이 없으면 작은 어지럼도 쌓여 큰 혼란으로 변합니다.
2장. 10분 루틴 정리법
1) 아침 10분: 리셋 타임
- 침대 정리 → 하루의 시작을 깔끔하게
- 전날 사용한 컵이나 그릇 싱크대 넣기
- 책상 위 불필요한 물건 치우기
2) 퇴근 후 10분: 정리 포인트
- 현관: 신발 가지런히 정리
- 거실: 리모컨, 잡지, 쿠션 제자리에 두기
- 주방: 쓰레기 봉투 묶어두기
3) 자기 전 10분: 다음 날 준비
- 내일 입을 옷 미리 챙기기
- 가방 속 불필요한 영수증 정리
- 물컵, 약, 알람 준비하기
3장. 스마트 정리 기술
- One Touch Rule (한 번에 처리)
손에 잡은 물건은 제자리에 바로 두기 → 중복 정리 시간 줄이기 - 바구니·박스 활용
작은 물건은 바구니·박스에 분류해 두면 흩어짐 방지 - 세트 정리법
자주 함께 쓰는 물건은 한곳에 모아두기 (예: 커피잔+스푼+커피믹스) - 라벨링 시스템
수납함에 라벨을 붙이면 찾는 시간이 줄어듭니다.
4장. 집안일을 줄이는 습관
- 정리 후 유지하기: 쓴 물건은 바로 제자리에
- 불필요한 물건 줄이기: 3개월 이상 안 쓴 물건은 과감히 정리
- 가족과 역할 나누기: 혼자 다 하려 하지 말고 분담하기
- 주말 대청소 대신 매일 작은 청소: 쌓이지 않게 매일 조금씩
5장. 정리의 심리학
정리된 공간은 마음에도 여유를 줍니다.
- 어수선한 집 → 스트레스 증가, 피로 누적
- 정돈된 집 → 집중력 상승, 불안 감소
정리 습관은 단순히 시간을 아끼는 게 아니라, 삶의 질을 높이는 자기 관리입니다.

마무리: 10분 루틴이 주는 기적
정리에는 거창한 시간이 필요하지 않습니다. 하루 10분, 작은 습관만으로도 집안일은 절반으로 줄어듭니다.
오늘부터 ‘10분 루틴 정리법’을 시작해 보세요. 집이 달라지고, 마음이 달라지고, 결국 삶 전체가 달라질 것입니다.
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